原因不明の腰痛なんてありません |

仙台のリハビリ科のある整形外科の口コミを調べるのが趣味の私は長年腰痛を患ってきましたがエコキュートのメンテナンスの方法が評判です。腰痛の名医と評判の先生に相談したり、骨盤矯正を東京で探したり、千葉市の頼れる鍼灸にも通いました。自分でも色々と調べその根本的な原因を改善したことで、症状がかなり良くなってきました。
きっかけはWeb集客ツール探しのやりすぎで一昨年の初夏に腰痛がかなり悪化した時でした。

腰痛からくる肋骨痛に悩まされ、時には痛くて眠れない時もありました。仙台のフィットネスに通っていたこともありましたが、座ることもままならない状態になってしまいました。

自分なりに本やネットなどで、肋骨痛を改善する方法を調べました。
最初は内臓に問題があるのではないかと思いました。

しかし、徐々に神経痛だとわかり、その根本的な原因を突き止めないと、痛みは治っていかないと思いました。
いろいろと自分の体を触っているうちに、肋骨痛の痛みが腰から来ていることがわかりました。

肋骨の方の痛みが強すぎて、腰の痛みが隠れていたのですが、温シップなどの肋骨付近に貼り、痛みを和らげていったら、腰の痛みが再び出てきました。

そこで、やはり長年の腰痛を何とか改善しなければいけないと思いました。
私は腰痛になったばかりの頃に、整形外科や整体に通っていましたが、一時的に痛みを抑える方法のみの治療でした。

そのため、やはり痛みを無くしていくためには、根本的に原因を探る必要がありました。
ある時、入浴中に腰の痛みが和らいでいることに気が付きました。

お湯の浮遊力や温かさによって痛みが減っていたのだと思います。
そこで私はふと、もしかしたら腰の位置に原因があるかもしれないと思いました。

そこで早速、骨盤の位置を立てるようにしてみました。
長年、姿勢が悪いと言われてきた私の腰は、すでに歪んだ状態が通常になっていました。

その為、最初は正しい姿勢になると、違和感があり、痛みを生じることもありました。
しかし、その状態を抜けると、ピタリと腰痛の痛みが無くなっていきました。
私は普段から前かがみの作業が多いので、どうしても腰の歪んでしまいます。

ですが、腰痛にならないためにはこまめなストレッチを行い、骨盤の位置を正していくことが大事だと思いました。
骨盤の位置を正したことで、一時期縮んだ身長が元に戻り、相乗効果で良い結果になりました。

長年の腰痛が少し改善してきました